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科普健康知识讲座ppt
添加时间:2019-07-29

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  珍惜生命关爱健康科普健康知识讲座主讲人:谢智敏主办单位:攸县中医院咨询电话:珍惜生命关爱健康“关爱生命、安全发展”紧急突发事件的现场应急救援与处置常见工伤事故的预防与控制企业班组安全基本知识学习办公室现代职业健康安全管理当前社会传染性疾病的预防关爱生命、安全发展总动员地震水灾火灾株洲高架桥坍塌事件月日●上午时分红旗路高架桥准时实施爆破。日正在拆除作业中的红旗路高架桥坍塌事故造成人遇难、人受伤和辆车被损毁。成都公交车燃烧重庆山体滑坡时间就是生命早起动秒意识丧失、突然倒地秒“阿斯综合征”发作秒自主呼吸逐渐停止分钟开始出现脑水肿分钟开始出现脑细胞死亡分钟脑死亡心肺复苏的“黄金分钟”时间就是生命大家可以看到我们的大脑很脆弱正常我们的血液是在血管里面不断流动通过心脏的节律性收缩把血射出去顺着血管供应到身体各个器官不断循环一旦心脏停止跳动我们全身的血液会停滞我们的器官会停止血供氧供其中以大脑的表现最为突出大脑给我们时间很少很少而救护车在我们国家多半超过分钟才能到场所以在现场的人很重要一切抢救措施都是为了脑复苏。A:人工呼吸B:胸外按压判断意识轻★-●=•▽拍或摇动□◁患者的双肩或靠近患者耳旁呼叫:“喂你怎么了!”如果患者没反应就要准备急救*当见到有人晕倒叫他、拍他没反应患者有否运动是一个很好的指标摆体位摆放为仰卧位放在地面或质地较硬的平面上注:千万不可以放在沙发草坪及软质的东西上*仰卧放平背后是硬的就行了。C-胸外心脏按压胸外心脏按压形成人工循环是心搏骤停后唯一有效方法*心跳停止判断法大家摸一下自己的气管旁构有没搏动那就是我们人一个很大的动脉颈动脉心脏与胸骨的位置关系心脏与胸骨的位置关系所以心脏按压最原则的我们按压的部位在这要按压到一定深度让人为的外力使心脏收缩★▽…◇舒张。按压定位沿肋骨缘向上滑到胸骨底部(剑突上横指)把另一只手掌根靠在手指上(胸骨下半部)两乳头间错误:手掌交叉重叠*错误:肘部弯曲*正确按压方法第二只手重叠在第一只手上手指交叉、掌根紧贴胸骨*正确按压姿势示意图*按压深度:成年人:至少cm未成年人:~cm婴儿:cm按压频率:至少次每分钟有效标准:能触摸到颈动脉搏动*颈动脉股动脉的位置清除异物昏迷病人舌和会厌阻塞上呼吸道昏迷的病人很容易舌根后坠把呼吸道堵了。所以我们要把他抬起来。压头抬颏、舌和会厌抬举、解除阻塞*判断呼吸呼吸停止的判断压头抬颏后随即耳贴▪•★近嘴鼻眼看(胸部起伏)、耳听(气流)面感(气息)没有胸部起伏、气息、气流感觉没有呼吸即可人工呼吸秒内完成判断*口对口呼吸要点开放气道、张口、捏鼻吹气方法:深吸气、口包口密闭缓慢吹气吹气时间:秒*吹入气量:~ml人工呼吸频率▪…□▷▷•:次分吹气后、松鼻、离唇、偏头、眼视胸部注:缓慢吹气会扩张蒌缩的肺减小胃膨胀膈上升、防止食物反流误吸。有效▽•●◆标准:能自主进行呼吸。*口对口人工呼吸*人工呼吸与胸外按压的比例:单人操作人工呼吸:胸外按压:双人操作人工呼吸:胸外按压:止血的方法、加压包扎止血法◆●△▼●(毛细血管出血)、指压止血▪▲□◁法(静脉出血)、止血带止血法(大动脉出血)发生工伤事故的根本原因内因:身体不适带病坚持上岗熬夜导致工作状态不佳外因:机器没有定期维护保养违规操作,没有按照国家安全部门的规程严格操作我国大致命疾病注:由于进位关系百分比的总和可能不等于慢性病的临床症状主要症状:高血压和糖尿病并发症:高血脂、高尿酸、脑血栓、中风、偏瘫、心肌梗塞、冠心病等年月日梁薇在去上海出差中因突发心脏病抢救无效去世享年竟然才岁!真是让人无法接受岁的小姑娘风华正茂艰苦奋斗了多年正是能有所成就的时刻生命却被上帝无情的收回。这样优秀的一位主播竟然如此匆匆告别人生。梁薇的辞世也给“后”年轻人敲响了警钟正当壮年工作生活压力渐增这一时期需要更加善待自己对于身心出现的各种危险信号不容忽视。一些媒体人也在网上留言感慨“梁薇的英年早逝更多的应该是给我们在如今这种极度高压力高强度的工作环境下我们每个人都应该更加关注自己的身体健康!心脑血管疾病高血压:一种以动脉血压持续升高为特点的全身性的慢性血管疾病成因:内因遗传外因污染(大气水质食材等),抗生素高血压发病机理脑血管爆裂脑溢血一些慢性疾病临床症状健康票子房子车子妻子孩子地位健康“健康不是一切但失去健康就等于失去一切”王均瑶的最后一站王均瑶因患肠癌晚期并发肺部感染、呼吸循环功能衰竭抢救无效于年月日晚上逝世享年岁。“肠癌这种病初期患者是没有感觉的等到发现的时候往往已经伴随大出血一般很难治好像他这样的企业家一天到晚高负荷工作更容易加速病情的恶化。”瑞金医院院办一位负责人惋惜地说三餐的重要性:早餐中餐晚餐大部分人的饮食正好反过来如何选择健康的食物当季、当地、完整、足量、均衡少吃垃圾食品五色养生黑色养肾绿色养肝红色养心黄色养脾白色养肺油炸、腌制、饼干、碳酸▲=○▼饮料、方便面、罐头、话梅、甜品、烧烤、加工肉制品最安全的有氧运动步行最普及的有氧运动跑步最有效的有氧运动游泳最青春的有氧运动健美操最传统的有氧运动太极拳最方便的有氧运动健身器械最实用的有氧运动爬楼梯心理平衡动脉硬化、冠心病、脑卒中是一个慢性过程要几年、十几年甚至几十年才把血管堵△▪▲□△死了。岁后每年血管都会变狭窄%不良生活习惯如抽烟、酗酒、三高饮食等每年狭窄会增加-%但只要你生气着急一分钟动脉可能狭窄%当时就死亡。血压正常范围:上压:mmHg下压:mmHg岁以上就需要定期量血压沈殿霞:年月日香港娱乐圈的“开心果”沈殿霞不敌病魔折磨死于糖尿病第三医学自然医学:物理自然疗法理疗(针灸、按摩、推拿、火罐、刮痧等)水疗、食疗、尿疗等目的:减少打针、吃药带来的危害希波克拉迪说过:世界上最好的药物是食物,世界上最好的医生是人自己人类的疾病是不需要药物可以治愈的,的疾病是需要药物才能治愈的,剩下的百分之几就是无药可救的经络和穴位是中医文化的精髓包括条正经和奇经八脉共条经脉。穴位是疏通经络的控制点共个“一个穴位就是一包良药可以治疗种疾病。”合谷穴定位:大拇指横纹与虎口垂直处,拇指所指最高顶点主导:上呼吸系统疾病(面口合谷收)主治:感冒头痛、脸部瘫痪、口腔炎、喉咙痛、过敏性鼻炎、神经衰弱、手指关节痛多汗、皮肤粗糙等手太阴肺经内关穴(救命穴)定位:腕横纹上两寸主导:心胸胃,血液循环主治:心绞痛、心动过速、喉咙痛、胸闷、气喘、失眠、多梦、肋间神经•◁☆●•○△□▼◁▼痛、打嗝、慢性胃溃疡等足三里(长寿穴)定位:膝眼以下三寸主导:消化系统,主治:慢性胃溃疡,胃痛,腹痛、十二直肠溃疡,小孩厌食偏★◇▽▼•食、老年人的腹胀、消化不良,体质上的消瘦长不胖,低血压、贫血、支气管炎、哮喘、神经衰弱、晕车、晕船、防病保健等常见职业病的预防办公室职业病行政、管理、教师职业病(咽喉炎、肩周炎静脉曲张坐骨神经痛、腰酸背痛四肢无力、头晕头•●痛、经常感冒)‏环境职业病(空调环境、高温环境、冷藏低温环境、电子辐射环境、气体污染环境、水质污染环境等)拉手小测试←按摩:专业手法按穴位中国传统医学针灸:治疗手段:不做针灸的几点原因一、怕痛针灸要求专业性强,对专业知识掌握熟练二、有晕针的现象三、针头的健康卫生问题模拟针灸它是模拟针灸的作用通过磁波灌针的方式刺激人体表里穴位并通过全身经络的传导来调整人体气血和脏腑的功能加强局部组织运动促使血液循环刺激肌肉收缩恢复运动功能从而达到“扶正祛邪”“治病保健”的目的。并且易学易用。肩井穴主治疾病:肩周炎、颈椎病、五十肩、肩颈酸痛、脖子僵硬、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、落枕等。手指◆◁•病变、鼠标手、肘关节疼痛小海穴主治:手指关节病变、指关节炎、手心冰凉、手心出汗、手指○▲-•■□冰凉、手指僵▲★-●硬、鼠标手、羽毛球网球◇…=▲肘、韧带拉伤、肘臂疼痛、手部风湿、癫痫等各种手部疾病。●命门穴主治:补肾壮阳、培元固本、强壮腰脊、腰酸背痛、腰肌劳损、腰软、坐骨神经痛、生骨刺、腰椎肩盘突出等气海穴主治:腰酸腰痛、痛经、月经不调、白带过多、白带异常、闭经、盆腔炎、子宫内膜炎、不孕不育等各种妇科疾病。关元穴主治:性功能障碍、阳痿、早泄、遗精、便血、尿频、尿急、尿等待、尿刺痛、前列腺炎、前列腺增生、前列腺肥大、阴门瘙痒、眩晕等各种男性疾病。静脉曲张所致小腿肌肉萎缩风湿、病变溃烂委阳穴主治:静脉曲张、小腿腹肿胀、小便不利、腿足挛痛、小腿抽筋、风湿、关节炎、退行性关节炎、等各种腿部疾病腰酸背痛、坐骨神经痛、腰肌酸软手部反射区健康上海人体足底示意图原穴对人体健康的重要性肺经太渊大肠经合谷胃经冲阳脾经太白心经神门小肠经腕骨膀胱经京骨肾经太溪心包经大陵三焦经阳池胆经丘墟肝经太冲十二经络在腕、踝关节四周合为十二原穴原穴是脏腑元气经过和留止的穴。元含本元真元之义是人体的生命本源是维持生命活力最基本的动力由此可见原穴在人体的重要性原穴治疗五脏六腑疾病。下面是各原穴旺时它对人体的健康起到一定的作用。点大肠经旺有利于排泄。(合谷穴)点胃经旺有利消化。(冲阳穴)点脾经旺有利于吸收营养生血慢慢均匀的喝杯水养脾。(太白穴)点心经旺有利于周身血液循(神门)点小肠经旺有利于吸收营养午饭在点前吃最好。(腕骨穴)点膀胱经旺有利于泻掉小肠下注的水液及周身的火气。(京骨穴)点肾经旺有利于贮藏一日脏腑之精华。(太溪穴)点心包经▷•●旺再一次增强心的力量晚饭点之前吃最好。(大陵穴)点三焦经旺三焦通百脉百脉促进休养生息。(阳池穴)点胆经旺胆汁推陈出新如果说不在睡眠状态胆汁容易结晶就形成所谓的结石骨髓也难造出新鲜血液。(丘墟穴)点肝经旺肝血推陈出新解毒修复工作开始。(太溪穴)点肺经旺肺朝百脉睡觉肺将新鲜血液输往全身各地。(太渊穴)点点是属于人类到阴面也就是人体细胞休养生息推陈出新的时间是背向太阳一面要静要充分休息按原穴帮助打通经脉让气血顺畅身体自然健康起来。祝您身体健康时间就是生命大家可以看到我们的大脑很脆弱正常我们的血液是在血管里面不断流动通过心脏的节律性收缩把血射出去顺着血管供应到身体各个器官不断循环一旦心脏停止跳动我们全身的血液会停滞我们的器官会停止血供氧供其中以大脑的表现最为突出大脑给我们时间很少很少而救护车在我们国家多半超过分钟才能到场所以在现场的人很重要一切抢救措施都是为了脑复苏。*当见到有人晕倒叫他、拍他没反应患者有否运动是一个很好的指标*仰卧放平背后是硬的就行了。*大家摸一下自己的气管旁构有没搏动那就是我们人一个很大的动脉颈动脉心脏与胸骨的位置关系所以心脏按压最原则的我们按压的部位在这要按压到一定深度让人为的外力使心脏收缩舒张。*****颈动脉股动脉的位置昏迷的病人很容易舌根后坠把呼吸道堵了。所以我们要把他抬起来。*****

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